Prävention ist ein Oberbegriff für zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten, um Krankheiten oder gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden, das Risiko der Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern. Unsere Präventionskurse sind von den Krankenkassen zertifiziert.

Die Kurse umfassen 8 Einheiten und werden von qualifizierten Trainern geleitet. Die Kursgebühr muss zunächst selbst bezahlt werden. Nach Beendigung des Kurses und bei regelmäßiger Teilnahme wird eine Teilnahmebestätigung ausgehändigt, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann. Diese Kosten werden zu 75-100% von den Krankenkassen übernommen. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig!